Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Les jus de légumes, ça sert à quoi ? Les jus de légumes font ils maigrir ?

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Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Carnaval d’articles : Une journée dans mon assiette

Aujourd’hui, je reviens avec un article un peu différent. Internet étant un outil d’échange et de communication important, j’ai choisi de renforcer cet aspect et de sortir de l’isolement relatif du blogueur en participant à un carnaval d’article organisé par Esther sur son blog Matcha Détox. Un quoi ?? Un carnaval d’articles est un événement… Read More Carnaval d’articles : Une journée dans mon assiette

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Habitudes alimentaires, Le sucre, Mes réflexions

Les dangers du sucre et des produits lights

Comme promis dans l’article “Comment en finir avec les sodas ?“, je me suis penchée sur le sucre : ses différentes formes et les dangers d’une consommation régulière de sucre. Le sucre, c’est quoi ? En nutrition, on appelle sucre tout glucide simple; au gout doux et sucré : le saccharose (sucre le plus courant,… Read More Les dangers du sucre et des produits lights

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Habitudes alimentaires, Idées & Recettes, Le sucre, Mes réflexions

Comment en finir avec les sodas ?

Suite à ma rapide analyse de mes habitudes alimentaires pour déceler la plus mauvaise, il est ressorti que je consommai fréquemment du soda, et ce, davantage par réflexe que par plaisir. Je me suis donc posée la question du pourquoi, et la réponse était toute bête. Qu’est ce qui m’incite à consommer du soda ?… Read More Comment en finir avec les sodas ?

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Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Quand les mauvaises habitudes alimentaires nous empêchent de mincir

Nous avons tous nos petites habitudes, toi, moi,…tout le monde. Cela nous rassure, nous stabilise voir, nous définit. Mais surtout, cela nous évite de nous poser trop de questions en permanence, tout au long de la journée. Si je devais m’interroger à chacune de mes actions, du saut du lit jusqu’au moment d’y retourner, je… Read More Quand les mauvaises habitudes alimentaires nous empêchent de mincir

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Conseils pratiques, Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Comment la flemme culinaire fait-elle grossir ?

Aujourd’hui, comme souvent, j’ai eu la flemme de me préparer à manger. Ne souris pas devant ton écran, je sais que cela t’arrive également de manière régulière, il s’agit d’un trait de caractère très humain : la fatigue (qu’elle soit physique ou encore nerveuse), l’impression de manquer de temps et d’avoir encore 26 milles choses… Read More Comment la flemme culinaire fait-elle grossir ?

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