A l’heure actuelle, j’ai perdu près de 13kg sans faire de régime, sans suivi diététique, sans prendre de produits « miracle » et sans chirurgie. Pour perdre du poids sainement, je me suis principalement concentrée sur l’écoute de mon corps et de mes sensations de faim ainsi qu’ à une introspection personnelle pour désamorcer mes… Lire l’article

Dans une quinzaine de jours, ce blog aura 1 an… Un an déjà que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans privations, en étant à l’écoute de mes émotions et de mes comportements alimentaires. Un an après, j’ai perdu plus de 10 kg et je n’ai jamais aussi bien mangé. J’ai… Lire l’article