J’ai déjà du l’écrire dans un bilan précédent, mais visiblement la vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Parfois, tellement de choses bougent en même temps dans notre vie que nous nous sentons complètement submergés de toutes parts. Ce fut mon cas ce dernier mois. De graves problèmes familiaux, la reprise de mon ancienne… Lire l’article
Il y a un an jour pour jour, j’effectuai ma première pesée et prise de mensurations pour me lancer dans cette aventure pour perdre du poids sans régime ! Ai-je pu maigrir en mangeant de tout avec plaisir ? En écoutant mon corps et ses envies ? Mes sensations de faim ? Oui, absolument !… Lire l’article
Dans une quinzaine de jours, ce blog aura 1 an… Un an déjà que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans privations, en étant à l’écoute de mes émotions et de mes comportements alimentaires. Un an après, j’ai perdu plus de 10 kg et je n’ai jamais aussi bien mangé. J’ai… Lire l’article
Oui, c’est une vraie question et je ne suis pas sûre de connaitre la réponse. Je te sens perplexe devant ton écran. Tu vas me dire “Attends Aby, c’est facile de savoir si t’as grossi ou pas. Regarde ta balance.” Et à cela je vais te demander : “En es tu sur(e) ?” Effectivement, j’ai… Lire l’article
Chaque trimestre, j’ajoute à mon bilan mensuel un bilan général de ce qui a changé depuis le départ et ma décision de perdre du poids sans me priver et sans faire de régime. En ce neuvième mois, nous y sommes ! Pourquoi est ce que je mentionne 10kg de perdus “sans effort” dans le titre… Lire l’article