Conseils pratiques, Le sucre

Comment arrêter les pulsions sucrées ?

Bienvenue sur Mes kilos s’envolent ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon guide qui te permettra d’adopter 5 habitudes minceur pour perdre du poids sans régime clique ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂T’arrive-t-il parfois de ressentir une grande envie de sucre et de ne pas arriver à t’en… Lire l’article

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Idées & Recettes, Lectures

Gâteaux et gourmandises sans sucre de Philippe Conticini

Aujourd’hui, j’ai choisi de te présenter un livre un peu différent de ceux dont je te parle habituellement puisqu’il s’agit d’un recueil de recettes sucrées sans aucun sucre ajouté (sucre blanc, miel, sirop d’agave, … ni aucun édulcorant). Gâteaux et gourmandises sans sucre de Philippe Conticini, célèbre chef pâtissier, est un livre de recettes gourmandes… Lire l’article

Mes bilans mensuels

Bilan mensuel : mon stress a la vie belle

Mon bilan sera très bref ! Ce mois s’est déroulé dans la lignée du mois précédent. Ma situation personnelle et ma situation professionnelle font toutes deux que je me sens sur la corde raide et en permanence sous pression et cela m’affecte beaucoup. J’ai toutefois fait de gros efforts pour améliorer ma qualité de vie… Lire l’article