Mes bilans mensuels

Bilan mensuel : mon stress a la vie belle

Bienvenue sur Mes kilos s’envolent ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon guide qui te permettra d’adopter 5 habitudes minceur pour perdre du poids sans régime clique ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂Mon bilan sera très bref ! Ce mois s’est déroulé dans la lignée du mois précédent.… Lire l’article

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Lectures

Les erreurs qui vous empêchent de maigrir

Pourquoi rencontrons-nous parfois des difficultés à maigrir malgré nos efforts ? Ecrit par des nutritionnistes et nutrithérapeutes, le livre “Les erreurs qui vous empêchent de maigrir” est presque entièrement dédié à l’explication des phénomènes physiologiques qui peuvent entraver un amincissement ou encore perturber la gestion du poids. Dès la préface, le ton du livre est… Lire l’article

Conseils pratiques, Emotions et alimentation, Mincir sans régime

Comment réduire le grignotage ?

Le grignotage est très souvent pointé du doigt dans l’alimentation. Habituellement composé de snacks trop sucrés et trop gras, celui-ci est  mauvais pour la ligne et pour la santé. Ainsi, lorsque l’on souhaite maigrir, une des premières questions que l’on peut légitimement se poser est : comment réduire le grignotage ? Et au lieu d’écrire un énième… Lire l’article

Divers, L'activité physique

Ma sélection favorite de boutiques en ligne pour trouver des grandes tailles à petits prix

Un des effets secondaires de la prise de poids est la nécessité de renouveler ses vêtements. Cette activité, à la fois agréable et coûteuse, peut vite se transformer en parcours du combattant lorsque l’on a encore une silhouette suffisamment ronde pour être classée dans les « grandes tailles ». Mon projet étant de continuer à maigrir, et… Lire l’article