Bienvenue sur Mes kilos s’envolent ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon guide qui te permettra d’adopter 5 habitudes minceur pour perdre du poids sans régime clique ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂Comme le titre le résume bien, je suis actuellement clouée au lit grâce aux gentils petits… Lire l’article
Qui n’aime pas profiter des saveurs de la châtaigne pendant le froid hivernal ? Personnellement, j’en raffole : grillés, en salade ou encore en bonne crème pour mélanger avec un peu de compote de pommes…. Sauf que je n’aime plus la crème de marrons du commerce, que je trouve trop fade et trop sucrée !… Lire l’article
L’hiver est maintenant bien installé. Et entre deux chocolats, comment se réchauffer et se régaler sainement ? J’ai trouvé la réponse avec ce livre. En général, je ne suis pas une addict des livres de cuisine car je n’ai pas le réflexe de les utiliser au quotidien. Je suis plutôt du genre à les lire… Lire l’article
Les fêtes de fin d’années approchent à grand pas et il est bien connu qu’elles amènent avec elles quelques petits kilos en trop pour la majorité d’entre nous et nombreux sont ceux qui vivent cette période avec culpabilité. J’ai mainte fois parler avec mon entourage sur la façon dont chacun de nous percevions les fêtes… Lire l’article
Ces 6 derniers mois ont été plus qu’houleux dans ma vie, ce qui a impacté ma perte de poids. En effet, si tu te souviens de mes derniers bilans, j’ai traversé une grande crise familiale cet été et à cela s’est ajouté un gros changement professionnel. Mon niveau de stress a littéralement explosé et ma… Lire l’article
Se faire plaisir avec un dessert de saison tout en prenant soin de sa santé, est-ce possible ? Je dis un grand oui avec ma recette d’amandine aux poires fraîches sans pâte, toute légère. Les tartes poires amandines sont tout en haut de la liste de mes desserts préférés avec les gâteaux aux noix en… Lire l’article
Qui n’a jamais lu ou entendu dire que pour maigrir efficacement créer un journal alimentaire était indispensable? En effet, avoir un carnet, ou pour les plus modernes, une application où noter tout ce que nous mangeons et buvons à l’avantage de faire prendre conscience de ce que nous consommons réellement. Ici, il n’est plus possible… Lire l’article