Emotions et alimentation, Mes réflexions

Comment ma relation à la nourriture évolue au fil des mois

J’ai commencé ma démarche de perte de poids sans régime et sans privations depuis 7 mois désormais, et je ne m’attendais pas à ce que ma relation à la nourriture évolue autant et que cela me transforme également de façon plus globale. Aussi, je voulais te faire partager cela dans un article dédié. La création… Read More Comment ma relation à la nourriture évolue au fil des mois

Idées & Recettes

Un goûter réconfortant pomme amande cannelle

Si tu t’attendais à un gâteau gastronomique ou à de la grande cuisine, passe donc ton chemin car tu risques d’être déçu. Ici, je te présente une recette simplissime, réalisée avec peu d’ingrédients. Ce gâteau aux pommes idéal pour un goûter hivernal réconfortant, que l’on déguste confortablement installé sur son canapé, emmitouflé dans un plaid… Read More Un goûter réconfortant pomme amande cannelle