Muffins sans sucre ajouté coco choco banane

Le sucre naturellement présent dans les fruits est un atout pour cuisiner plus léger et se régaler avec de délicieux muffins sans sucre ajouté. Aujourd’hui, je te propose un incontournable : la recette de muffins sans sucre à la banane. Ces muffins constituent gourmandise saine, idéale comme collation après une séance de sport (ou de Lire l’article >>

Porc à l’ananas frais, ma recette facile

Connais-tu le porc à l’ananas ? Aujourd’hui, je te propose de revisiter cette recette chinoise en version healthy. J’aime beaucoup les plats sucrés salés ainsi que la cuisine du monde. Mais je n’ai absolument aucune patience en cuisine. Du coup, j’ai simplifié la recette pour qu’elle soit rapide à réaliser. Depuis que je suis sortie Lire l’article >>

Flan au brocoli et au saumon fumé

Je n’ai jamais été une grande fan de brocolis mais je dois dire que je raffole de cette recette qui adoucit beaucoup son goût. Ce flan au brocoli et au saumon fumé est également sans lactose et sans gluten, il convient donc également aux intolérants. Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : Lire l’article >>

Samoussa au boeuf sans friture au four

C’est bientôt le nouvel an chinois, et si toi aussi tu aimes faire un petit repas entre amis pour l’occasion, je te propose de découvrir une recette de samoussa au bœuf au four, une variante plus saine et plus légère que les traditionnels cuits dans la friture. Temps de préparation des samoussas au boeuf sans Lire l’article >>

La recette du wrap léger thon avocat

Suite à un précédent article sur la femme culinaire, j’avais conclu sur l’avantage non négligeable d’avoir une boîte à recettes saines et prêtes à déguster en moins de 15 minutes pour éviter le réflexe junk food. Voici donc la première recette, à la fois délicieuse et légère, celle du wrap léger thon avocat sans mayonnaise. Simple Lire l’article >>

Mes 5 plats Picard équilibrés préférés pour éviter la junk food

Avec notre rythme de vie souvent surchargés les programmes minceur avec des plats entièrement préparés et livrés à domicile sont des formules alléchantes. Il est également facile de se dire qu’en achetant certains plats prêts spécifiques du commerce on peut faire pareil à moindre coût. Habitant à proximité d’un picard, j’ai également été tenté il Lire l’article >>