Les articles incontournables à lire ou à relire
Pourquoi ce blog ?
J’ai débuté ce blog lorsque j’ai voulu sortir du cercle vicieux privations – contrôle alimentaire – compulsions et enfin perdre du poids en me reconnectant au plaisir de manger de tout, sans culpabiliser.
Aujourd’hui, j’aide les personnes en conflit avec leur poids à maigrir sans régime :
- en se libérant des faims émotionnelles
- en adoptant une alimentation pour saine, sans régime et sans contrôle,
- et à se réconcilier avec leur corps
Sur le blog dédié à la perte de poids, tu trouveras des articles dans lesquels je te partage mon expérience et de nombreux conseils pour en finir avec les régimes et pour reconstruire ton rapport à la nourriture. Je te propose également des outils et des ebooks pour t’accompagner dans ta démarche de perte de poids.
Prendre la décision de mincir sans régime peut susciter de nombreuses interrogations. Lorsque j’ai pris la décision de maigrir sans régime, j’étais perdu et je ne savais pas par où commencer. Aussi, j’ai décidé de créer ce blog pour partager ma perte de poids. Aujourd’hui, celui-ci a beaucoup évolué. Et même si mon parcours n’est pas terminé, tu trouveras de nombreux conseils et articles de blog dédiés à la perte de poids sans régime
Si tu viens de découvrir mon blog, voici mes articles phares pour t’aider à débuter. Je t’invite également à découvrir ma rubrique « par où commencer« . Tu retrouveras également des conseils, des informations et des idées recettes dans ma newsletter.
Mes outils pour t’aider perdre du poids sans régime
Pourquoi ce blog ?
J’ai débuté ce blog lorsque j’ai voulu sortir du cercle vicieux privations – contrôle alimentaire – compulsions et enfin perdre du poids en me reconnectant au plaisir de manger de tout, sans culpabiliser.
Aujourd’hui, j’aide les personnes en conflit avec leur poids à maigrir sans régime :
- en se libérant des faims émotionnelles
- en adoptant une alimentation pour saine, sans régime et sans contrôle,
- et à se réconcilier avec leur corps
Sur le blog dédié à la perte de poids, tu trouveras des articles dans lesquels je te partage mon expérience et de nombreux conseils pour en finir avec les régimes et pour reconstruire ton rapport à la nourriture. Je te propose également des outils et des ebooks pour t’accompagner dans ta démarche de perte de poids.