Si tu viens de découvrir mon blog, bienvenue !

Tu viens d’arriver sur mon blog il y a peu et tu te demandes peut-être quel est cet endroit étrange où tu viens de mettre les pieds 🙂

 

Mon blog est un terrain d’expérimentations et de réflexions sur le thème de perdre du poids sans faire de régime restrictif. Tu y trouveras :

  • mon parcours et pourquoi j’ai choisi de ne plus faire de régimes pour perdre du poids
  • mes bilans mensuels pour suivre l’évolution de mon poids et de mes mensurations
  • mes réflexions et remises en questions personnelles que je partage avec toi pour t’aider également à progresser dans ta démarche d’amincissement
  • mes lectures d’auteurs et de professionnels reconnus sur le sujet
  • mes recettes de cuisine, idées repas, etc

Tu peux également télécharger gratuitement mon guide “5 habitudes à adopter pour perdre du poids naturellement sans faire de régime” qui va te permettre de mettre en place des petits changements au quotidien pour t’aider à retrouver ton poids de forme facilement :

5 habitudes à adopter pour perdre du poids sans régime

Ici pas de pilules miracles, pas de méthodes farfelues, seulement des réflexes sains et faciles à mettre en oeuvre, pleins de bon sens, pour t'aider à retrouver naturellement ton poids de forme, et c'est cadeau !

​Je lutte activement contre les spams. Ton adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. En t'inscrivant, tu recevras des articles, vidéos, podcasts et autres conseils autour de la perte de poids naturelle et sans régime. Tu peux te désabonner à tout instant.

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