Lectures

Le livre de recettes Soupes Magiques

L’hiver est maintenant bien installé. Et entre deux chocolats, comment se réchauffer et se régaler sainement ? J’ai trouvé la réponse avec ce livre. En général, je ne suis pas une addict des livres de cuisine car je n’ai pas le réflexe de les utiliser au quotidien. Je suis plutôt du genre à les lire… Lire l’article

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Conseils pratiques, Habitudes alimentaires, Mincir sans régime

4 réflexes minceur pour maigrir sans régime

Comme annoncé dans mon précédent article dans lequel je m’interrogeais à propos des clichés alimentaires, j’ai pris la décision publier davantage de conseils concrets pour t’épauler dans ton parcours personnel d’amincissement sans régime. Je te partage donc des 4 réflexes sains testés et approuvés par mes soins pour perdre du poids sans prise de tête, à ton… Lire l’article

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Idées & Recettes

Samoussa au boeuf sans friture au four

C’est bientôt le nouvel an chinois, et si toi aussi tu aimes faire un petit repas entre amis pour l’occasion, je te propose de découvrir une recette de samoussa au bœuf au four, une variante plus saine et plus légère que les traditionnels cuits dans la friture. Temps de préparation des samoussas au boeuf sans… Lire l’article

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Idées & Recettes

Un goûter réconfortant pomme amande cannelle

Si tu t’attendais à un gâteau gastronomique ou à de la grande cuisine, passe donc ton chemin car tu risques d’être déçu. Ici, je te présente une recette simplissime, réalisée avec peu d’ingrédients. Ce gâteau aux pommes idéal pour un goûter hivernal réconfortant, que l’on déguste confortablement installé sur son canapé, emmitouflé dans un plaid… Lire l’article

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Idées & Recettes

Aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique

Aujourd’hui, je te propose une petite idée de repas healthy et délicieuse, idéale pour se faire plaisir lors de repas en famille ou entre amis par exemple : des aiguillettes de canard au miel et au vinaigre balsamique accompagnées de patates douces rôties au thym et d’haricots verts. Un régal hyper simple à réaliser qui… Lire l’article

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Idées & Recettes

Mes recettes de jus maison préférées

Pour compléter mon article sur les bienfaits des jus de légumes et de fruits maison, je reviens avec une petite présentation de mes jus favoris. Je consomme des jus maison depuis un peu plus d’un an mais je n’arrive toujours pas à passer le cap du jus 100 % légumes. Je ne trouve pas, pour l’instant,… Lire l’article

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Idées & Recettes

Velouté de patates douces et pois chiches

Si vous cherchez une recette atypique et délicieuse en cette période hivernale, avec le froid qui s’installe et l’envie de boire une soupe au coin du feu…et bien nous avons pile poil ce qu’il vous faut : LE VELOUTE DE PATATES DOUCES ET POIS CHICHES. Et au fait, « nous » c’est qui ? «… Lire l’article

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