Lectures

Le livre de recettes Soupes Magiques

L’hiver est maintenant bien installé. Et entre deux chocolats, comment se réchauffer et se régaler sainement ? J’ai trouvé la réponse avec ce livre. En général, je ne suis pas une addict des livres de cuisine car je n’ai pas le réflexe de les utiliser au quotidien. Je suis plutôt du genre à les lire… Lire l’article

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Idées & Recettes

Mes recettes de jus maison préférées

Pour compléter mon article sur les bienfaits des jus de légumes et de fruits maison, je reviens avec une petite présentation de mes jus favoris. Je consomme des jus maison depuis un peu plus d’un an mais je n’arrive toujours pas à passer le cap du jus 100 % légumes. Je ne trouve pas, pour l’instant,… Lire l’article

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Habitudes alimentaires, Mincir sans régime

Les jus de légumes, ça sert à quoi ? Les jus de légumes font ils maigrir ?

Une version audio de cet article est désormais disponible. Clique sur le bouton play du lecteur situé au dessus pour l’écouter directement ou fais un clic droit ici pour le télécharger (et l’écouter plus tard sur ton smartphone par exemple).   On entend souvent parler de cure « detox » à base de jus de légumes et/ou… Lire l’article

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Idées & Recettes

Quinoa jambon ratatouille express

De retour avec une idée de repas anti flemme culinaire, je te propose aujourd’hui une poëlée de quinoa au jambon et à la ratatouille, le tout préparé en 15 minutes à peine. Temps de préparation : 15 minutes liste des ingrédients (pour 1 personne) : 300 g de ratatouille cuisinée congelée* 60g de quinoa 2… Lire l’article

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