Mes réflexions

4 bonnes raisons de ne pas perdre du poids rapidement

Bienvenue sur Mes kilos s’envolent ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon guide qui te permettra d’adopter 5 habitudes minceur pour perdre du poids sans régime clique ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂Après une petite absence sur le blog -mes vacances étaient bonnes, merci:) – je reviens avec… Read More 4 bonnes raisons de ne pas perdre du poids rapidement

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Mes réflexions

Carnaval d’articles : être plus fort émotionnellement

Aujourd’hui, je reviens avec un article un peu différent. Internet étant un outil d’échange et de communication important, j’ai choisi de renforcer cet aspect et de sortir de l’isolement relatif du blogueur en participant à un carnaval d’article organisé par Mathieu sur son blog : vivre ses émotions. Un quoi ?? Un carnaval d’articles est… Read More Carnaval d’articles : être plus fort émotionnellement

Lectures

Les kilos émotionnels, comment s’en libérer ? Dr Stéphane Clerget

«  Une mauvaise régulation de nos émotions peut induire des variations de poids sans qu’il existe de véritables excès alimentaires ou des troubles du comportement alimentaire. C’est pourquoi les régimes ou les exercices physiques seuls sont souvent insuffisants pour diminuer de façon durable une surcharge pondérale. » A propos de l’auteur : Le docteur Stéphane Clerget est… Read More Les kilos émotionnels, comment s’en libérer ? Dr Stéphane Clerget