Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

– 9cm au total : bilan du deuxième mois

Voici deux mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Au programme de ce deuxième mois, un… Lire l’article

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

-2kg sans régime : bilan du premier mois

Voici un mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Voici le bilan de ce premier mois.… Lire l’article

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Par où commencer ?

Perdre du poids sans régime, mon défi personnel

Bienvenue sur mon blog “Mes kilos s’envolent”, blog où tu vas pouvoir suivre mon parcours et mes réflexions liés à mon défi personnel de perdre du poids sans faire de régime restrictif. Je me présente : je m’appelle Aby, j’ai 33 ans et j’ai exercé le métier de coach et de formatrice en développement personnel… Lire l’article

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