Comment en finir avec les sodas ?

Suite à ma rapide analyse de mes habitudes alimentaires pour déceler la plus mauvaise, il est ressorti que je consommai fréquemment du soda, et ce, davantage par réflexe que par plaisir. Je me suis donc posée la question du pourquoi, et la réponse était toute bête. Qu’est ce qui m’incite à consommer du soda ? Lire l’article >>

Quand les mauvaises habitudes alimentaires nous empêchent de mincir

Nous avons tous nos petites habitudes, toi, moi,…tout le monde. Cela nous rassure, nous stabilise voir, nous définit. Mais surtout, cela nous évite de nous poser trop de questions en permanence, tout au long de la journée. Si je devais m’interroger à chacune de mes actions, du saut du lit jusqu’au moment d’y retourner, je Lire l’article >>

Comment la flemme culinaire fait-elle grossir ?

Aujourd’hui, comme souvent, j’ai eu la flemme de me préparer à manger. Ne souris pas devant ton écran, je sais que cela t’arrive également de manière régulière, il s’agit d’un trait de caractère très humain : la fatigue (qu’elle soit physique ou encore nerveuse), l’impression de manquer de temps et d’avoir encore 26 milles choses Lire l’article >>