Comment raffermir sa peau naturellement lors d’une perte de poids importante ?

Etre mieux dans son corps et se sentir belle font partie des raisons qui nous poussent à entreprendre une perte de poids. Pourtant, un amincissement important peut induire un relâchement de la peau, celle-ci pouvant ne pas retrouver son élasticité et devenir (voir rester) flasque et pendouillante. Afin que ces désagréments ne deviennent pas une Lire l’article >>

Comment en finir avec les sodas ?

Suite à ma rapide analyse de mes habitudes alimentaires pour déceler la plus mauvaise, il est ressorti que je consommai fréquemment du soda, et ce, davantage par réflexe que par plaisir. Je me suis donc posée la question du pourquoi, et la réponse était toute bête. Qu’est ce qui m’incite à consommer du soda ? Lire l’article >>

Comment j’ai changé progressivement mes mauvaises habitudes alimentaires pour maigrir

Des mauvaises habitudes alimentaires, nous en avons tous. Parfois une, parfois deux, et parfois beaucoup plus. Plus nous cumulons des habitudes alimentaires néfastes, et plus cela constitue un obstacle pour maigrir sans régime restrictif. Une des clés pour maigrir naturellement passe par un changement d’habitudes alimentaire, un rééquilibrage. Mais attention, pas n’importe comment. Nous connaissons Lire l’article >>

Comment la flemme culinaire fait-elle grossir ?

Aujourd’hui, comme souvent, j’ai eu la flemme de me préparer à manger. Ne souris pas devant ton écran, je sais que cela t’arrive également de manière régulière, il s’agit d’un trait de caractère très humain : la fatigue (qu’elle soit physique ou encore nerveuse), l’impression de manquer de temps et d’avoir encore 26 milles choses Lire l’article >>