Comment faire face à une crise de compulsion alimentaire : 3 astuces efficaces
Les compulsions alimentaires sont plus fréquentes qu’on ne le pense et on adopte souvent un mauvais réflexe, celui de penser que l’on va pouvoir contrôler la crise à venir. Bien au contraire, plus tu mets de contrôle sur tes compulsions alimentaires et plus celles-ci vont gagner en force jusqu’à devenir totalement ingérables. Je parle souvent… Lire l’article
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