Conseils pratiques, Lectures Saines

L’anti régime au quotidien de Michel Desmurget

L’anti régime au quotidien de Michel Desmurget, ou comment maigrir durablement en trompant son cerveau ! ” Pour maigrir efficacement sur la durée, il faut d’abord comprendre comment le corps réagit à la privation et aux régimes restrictifs. Il faut ensuite s’affranchir de certains mythes persistants véhiculés avec une incroyable constance dans les médias.” A… Lire l’article

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