Lorsque l’hyperempathie et ma sensation de vide intérieur me pousse à (trop) manger ?

Si tu as suivi un peu mon parcours, tu sais que je souffre parfois d’un retour de mes compulsions alimentaires, ainsi que mon article sur le livre Maigrir, c’est dans la tête, j’ai évoqué à plusieurs reprises qu’une clé du livre avait résonné en moi. Et quand je dis résonner, je pèse mes mots. Ce chapitre a fait mouche avec une telle précision qu’il m’a littéralement remué en profondeur, et ce, dans tous les sens. Il a touché du doigt un Lire l’article >>

Comment ma relation à la nourriture évolue au fil des mois

J’ai commencé ma démarche de perte de poids sans régime et sans privations depuis 7 mois désormais, et je ne m’attendais pas à ce que ma relation à la nourriture évolue autant et que cela me transforme également de façon plus globale. Aussi, je voulais te faire partager cela dans un article dédié. La création d’un cercle vertueux dans ma relation à la nourriture et dans mes habitudes alimentaires L’abandon des mauvaises habitudes prises par fainéantise  Si tu me suis Lire l’article >>