Habitudes alimentaires, Le sucre

Le petit déjeuner idéal pour faire le plein de sucre ajouté dès le matin !

Aujourd’hui je reviens sur le sujet au sucres cachés pour m’intéresser au petit déjeuner. Cet article est la retranscription texte de ma vidéo ci-dessous. Et dans celle-ci, je vais te montrer pourquoi consommer un petit déjeuner à base de produits industriels est l’idéal pour faire le plein de sucre ! Et pour commencer, intéressons nous… Read More Le petit déjeuner idéal pour faire le plein de sucre ajouté dès le matin !

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Emotions et alimentation, Habitudes alimentaires, Le sucre

Après régime, addiction au sucre… Jaina nous parle de son parcours

Le mois dernier j’ai eu la chance d’échanger avec Jaina, du blog Ohmybody pour discuter de son expérience d’après régime ainsi que d’addiction au sucre. Et je te fais partager tout ça ! J’ai retranscrit ici les passages importants. Tu peux retrouver la totalité de l’interview au format audio, ci-dessus. Clique sur le bouton play du… Read More Après régime, addiction au sucre… Jaina nous parle de son parcours

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Habitudes alimentaires, Le sucre

Comment pister les sucres cachés dans l’alimentation industrielle ?

Aujourd’hui est une grande nouvelle pour le blog, avec la création de ma chaine youtube. Voici donc ma toute première vidéo, abordant le sujet qui fâche : l’omniprésence du sucre dans les produits industriels ultratransformés. Et pour les allergiques au format vidéo, voici une retranscription texte : Gagner du temps dans les tâches courantes est… Read More Comment pister les sucres cachés dans l’alimentation industrielle ?

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Habitudes alimentaires, Le sucre, Mes réflexions

Les dangers du sucre et des produits lights

Comme promis dans l’article “Comment en finir avec les sodas ?“, je me suis penchée sur le sucre : ses différentes formes et les dangers d’une consommation régulière de sucre. Le sucre, c’est quoi ? En nutrition, on appelle sucre tout glucide simple; au gout doux et sucré : le saccharose (sucre le plus courant,… Read More Les dangers du sucre et des produits lights

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Habitudes alimentaires, Idées & Recettes, Le sucre, Mes réflexions

Comment en finir avec les sodas ?

Suite à ma rapide analyse de mes habitudes alimentaires pour déceler la plus mauvaise, il est ressorti que je consommai fréquemment du soda, et ce, davantage par réflexe que par plaisir. Je me suis donc posée la question du pourquoi, et la réponse était toute bête. Qu’est ce qui m’incite à consommer du soda ?… Read More Comment en finir avec les sodas ?

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