Emotions et alimentation, Le stress, Mes réflexions

Comment le stress influe-t-il sur mes repas ?

J’ai récemment publié un article sur le stress et son rôle dans la prise de poids car j’ai eu besoin d’approfondir le sujet et de trouver un début d’explication à ce que j’ai pu observé ces dernières semaines dans ma vie. Nous avons tous, à un moment de notre vie rencontré au moins une situation… Read More Comment le stress influe-t-il sur mes repas ?

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Conseils pratiques, Emotions et alimentation, Le stress, Mes réflexions

Le stress chronique nous fait grossir

Le facteur stress joue un rôle important dans l’évolution de la courbe du poids trop souvent négligé ou passé sous silence. En effet, de nombreuses études démontrent l’influence du stress chronique dans la prise de poids tant au niveau physiologique que psychologique. Le stress est donc un obstacle important lorsque tu choisis de perdre du… Read More Le stress chronique nous fait grossir

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