Emotions et alimentation, Mes réflexions

Comment ma relation à la nourriture évolue au fil des mois

J’ai commencé ma démarche de perte de poids sans régime et sans privations depuis 7 mois désormais, et je ne m’attendais pas à ce que ma relation à la nourriture évolue autant et que cela me transforme également de façon plus globale. Aussi, je voulais te faire partager cela dans un article dédié. La création… Read More Comment ma relation à la nourriture évolue au fil des mois

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Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Les jus de légumes, ça sert à quoi ? Les jus de légumes font ils maigrir ?

Une version audio de cet article est désormais disponible. Clique sur le bouton play du lecteur situé au dessus pour l’écouter directement ou fais un clic droit ici pour le télécharger (et l’écouter plus tard sur ton smartphone par exemple).   On entend souvent parler de cure « detox » à base de jus de légumes et/ou… Read More Les jus de légumes, ça sert à quoi ? Les jus de légumes font ils maigrir ?

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Mes réflexions

Bien choisir ses résolutions pour les tenir toute l’année

Aujourd’hui, j’ai décidé d’écrire un article un peu spécial puisque je participe à un événement organisé par Olivier Roland, du blog Devenez Meilleur. C’est un blog que j’apprécie, et je t’invite à y découvrir un article intéressant et en relation directe avec le thème du jour : vos objectifs sont-ils en conflit avec votre personnalité… Read More Bien choisir ses résolutions pour les tenir toute l’année

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Conseils pratiques, Mes réflexions

5 astuces pour limiter la prise de poids pendant les fêtes

Plus que quelques jours avant les fêtes de fin d’années et il est bien connu qu’elles amènent avec elles quelques petits kilos en trop pour la majorité d’entre nous. J’ai mainte fois parler avec mon entourage sur la façon dont chacun de nous percevions les fêtes de fin d’années. J’ai été surprise de voir que… Read More 5 astuces pour limiter la prise de poids pendant les fêtes

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Habitudes alimentaires, Mes réflexions

Carnaval d’articles : Une journée dans mon assiette

Aujourd’hui, je reviens avec un article un peu différent. Internet étant un outil d’échange et de communication important, j’ai choisi de renforcer cet aspect et de sortir de l’isolement relatif du blogueur en participant à un carnaval d’article organisé par Esther sur son blog Matcha Détox. Un quoi ?? Un carnaval d’articles est un événement… Read More Carnaval d’articles : Une journée dans mon assiette

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