Mes bilans mensuels

Bilan du quatrième mois : -0.8 kg

Mon bilan mensuel : j’ai perdu 0.8 kg malgré une sédentarité extrême pour raison de santé Ce moi-ci a été un peu mouvementé côté santé puisque : je me suis blessée à la cheville avec une immobilisation de 3 semaines l’utilisation de cannes anglaises a été problématique et m’ont bloqué les cervicales les vives douleurs… Lire l’article

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

– 9cm au total : bilan du deuxième mois

Voici deux mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Au programme de ce deuxième mois, un… Lire l’article

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

-2kg sans régime : bilan du premier mois

Voici un mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Voici le bilan de ce premier mois.… Lire l’article

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