Mes bilans mensuels

J’ai presque perdu 1 kg pendant les fêtes sans me priver

Voilà désormais six mois que j’ai pris la décision de perdre du poids sans me priver ni faire de régime. Aujourd’hui, je reviens pour un double bilan : celui du dernier mois, rempli des festivités de fin d’année, ainsi qu’un rapide point sur la totalité de mon parcours depuis le début de l’aventure. Bilan de… Read More J’ai presque perdu 1 kg pendant les fêtes sans me priver

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

– 9cm au total : bilan du deuxième mois

Voici deux mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Au programme de ce deuxième mois, un… Read More – 9cm au total : bilan du deuxième mois

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

-2kg sans régime : bilan du premier mois

Voici un mois que je me suis lancée dans l’aventure de perdre du poids sans faire de régime. J’opte davantage pour une remise en question de mes habitudes alimentaires afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine, ainsi que par une analyse de mon lien émotions-comportement alimentaire. Voici le bilan de ce premier mois.… Read More -2kg sans régime : bilan du premier mois

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