Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

Retour des compulsions alimentaires en ce 8ème mois

C’est avec beaucoup d’inquiétudes que j’ai vécu ces dernières semaines et que j’entame ce bilan, car, comme tu peux le lire, mes compulsions alimentaires sont revenues. A cela, 2 raisons. La première raison, ma lecture du livre “Maigrir, c’est dans la tête” du Dr Apfeldorfer. Comme je l’ai déjà dis en conclusion de mon article,… Read More Retour des compulsions alimentaires en ce 8ème mois

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Mes bilans mensuels

J’ai presque perdu 1 kg pendant les fêtes sans me priver

Voilà désormais six mois que j’ai pris la décision de perdre du poids sans me priver ni faire de régime. Aujourd’hui, je reviens pour un double bilan : celui du dernier mois, rempli des festivités de fin d’année, ainsi qu’un rapide point sur la totalité de mon parcours depuis le début de l’aventure. Bilan de… Read More J’ai presque perdu 1 kg pendant les fêtes sans me priver

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