Mes bilans mensuels

-1.5 kg en ce 11e mois sans régime

Ma pesée de ce 11ème mois confirme bien que la prise de 400g précédemment était très surement dû à un peu de rétention d’eau passagère. Ce mois-ci ma balance affiche 1.5 kg en moins. J’avoue que c’est un soulagement et cela me fait prendre conscience à quel point il faut savoir ne pas se prendre… Lire l’article

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Mes bilans mensuels, Par où commencer ?

Retour des compulsions alimentaires en ce 8ème mois

C’est avec beaucoup d’inquiétudes que j’ai vécu ces dernières semaines et que j’entame ce bilan, car, comme tu peux le lire, mes compulsions alimentaires sont revenues. A cela, 2 raisons. La première raison, ma lecture du livre “Maigrir, c’est dans la tête” du Dr Apfeldorfer. Comme je l’ai déjà dis en conclusion de mon article,… Lire l’article

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