Salut les amis sportifs ! Cette semaine Aby nous donne l’occasion de publier une nouvelle recette sur son blog. Nous c’est Aurélie et Jérémy de Fit-meal.fr ! Après vous avoir proposé un « Velouté de patates douces et pois chiches » nous avons sélectionné cette fois-ci une recette plus sucrée, idéale pour votre petit-déj ou vos… Lire l’article

Le sucre naturellement présent dans les fruits est un atout pour cuisiner plus léger et se régaler avec de délicieux muffins sans sucre ajouté. Aujourd’hui, je te propose un incontournable : la recette de muffins sans sucre à la banane. Ces muffins constituent gourmandise saine, idéale comme collation après une séance de sport (ou de… Lire l’article

A l’approche des fêtes de fin d’année, me voici de retour avec une recette de chocolat maison délicieuse et faite en un éclair : le mendiant. Inratable, facile et rapide à faire, il est surtout bien plus sain à déguster que la plupart des friandises au chocolat du commerce. Ici, pas d’huile de palme, une faible… Lire l’article