Idées & Recettes, Lectures Saines

Gâteaux et gourmandises sans sucre de Philippe Conticini

Peut-on réduire sa consommation de sucre tout en restant gourmand ? Je t’ai déjà présenté quelques recettes de gâteaux et collations allégés en sucre sur le blog comme mes muffins sans sucre ajouté coco-choco-banane, mon moelleux aux amandes allégé en sucre ou encore ma recette de tarte poire amandine sans pâte. Mais tu remarqueras que j’utilise… Lire l’article

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Idées & Recettes

21 recettes de soupe à tester d’urgence !

La soupe est un allié minceur incontournable de l’hiver qui nous permet de rééquilibrer notre alimentation entre les raclettes, tartiflettes, crêpes, et autres douceurs festives qu’offre la saison froide. Pour profiter pleinement des bienfaits santé et du plaisir réconfortant des soupes, voici mes 21 recettes de soupe favorites pour changer un peu du sempiternel potage… Lire l’article

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Idées & Recettes

Ma recette de crème de marrons allégée en sucre

Qui n’aime pas profiter des saveurs de la châtaigne pendant le froid hivernal ? Personnellement, j’en raffole : grillés, en salade ou encore en bonne crème pour mélanger avec un peu de compote de pommes…. Sauf que je n’aime plus la crème de marrons du commerce, que je trouve trop fade et trop sucrée !… Lire l’article

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